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Würzspinat

Spinat, fein zerkleinert, mit frittierten Zwiebeln und mit Knoblauch verfeinert. Portionierbar. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 14 min
  • Packungsgröße 500 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 155g
CO2e / 100g
  • Energie
    282 kJ / 68 kcal
  • Fett
    5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,6 g
  • Kohlenhydrate
    2,5 g
  • davon Zucker
    0,8 g
  • Ballaststoffe
    2,1 g
  • Eiweiß
    2,2 g
  • Salz
    0,88 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Kochtopf

Zubereitungszeit: ca. 14 min

  • Gewünschte Menge Würzspinat tiefgefroren in einen Kochtopf geben & bei mittlerer Hitze auftauen.
  • Aufkochen und ca. 1 Minuten köcheln lassen.
  • Ab und zu umrühren.
  • Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 15 min

Gewünschte Menge Würzspinat tiefgefroren in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt in der angegebenen Zeit garen – * Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

1 Packung ca. 14 Minuten Zubereitungszeit

1/2 Packung ca. 7 Minuten Zubreitungszeit

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