ca.8min
Package size 500 g
89
kcal
pro 100g

Wok Mango Curry

Veganes Gericht nach fernöstlicher Art mit Basmatireis. Tiefgefroren.

Unsere Zutaten — Wok Mango Curry

  • Basmatireis gegart (36%) (Trinkwasser, Basmatireis)
  • roter Paprika
  • Bambussprossen
  • Mango (7%)
  • Ananas
  • Brokkoli
  • Zuckerschoten (6%)
  • Zwiebeln frittiert (Zwiebeln, Sonnenblumenöl)
  • Wasserkastanien
  • Kokosflocken
  • Trinkwasser
  • Kokosnussmilch (Kokosnuss, Trinkwasser)
  • Speisesalz
  • Curry Curcuma , Koriander , Kreuzkümmel , Senfsaat , Cayennepfeffer , Fenchel , Bockshornkleesamen ,
  • Zucker

Woher kommen unsere Zutaten?

Mehr Informationen, Videos und Bilder zu unseren Zutaten.

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Nährwerte — Wok Mango Curry

Brennwert 375 kJ / 89 kcal
Fett1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren1,3 g
Kohlenhydrate15,0 g
davon Zucker3,8 g
Ballaststoffe2,0 g
Eiweiß2,2 g
Salz0,74 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Lagern & Haltbarkeit

* -Fach:
4 Tage
** -Fach:
3 Wochen
*** -Fach:
mind. haltbar bis Ende: siehe Aufdruck

FRoSTA Reinheitsgebot

Kochen Sie zu Hause mit Glutaminsäure (E620), chemisch modifizierter Stärke (E1413) und natürlichen Aromen? Oder mit Trockenmilcherzeugnissen, Eigelbpulver und Hefeextrakt? Wir auch nicht!

Bei FRoSTA ist alles echt: Kein falscher Käse, kein zugesetztes Aroma, keine großen E´s mit Zahlen dahinter. Stattdessen nehmen wir zum Beispiel frische Sahne, echten Käse, selbstgemachte Nudeln und würzen unsere Gerichte mit frischen Kräutern und traditionell zubereiteten Fonds.

Daran halten wir uns nicht nur hier und da, wo es uns gerade gut passt, sondern ganz konsequent bei allen FRoSTA Produkten. Außerdem führen wir jede einzelne Zutat auf der Verpackung auf, wie bei Ihren Kochrezepten. Da steht ja auch nicht nur "Gewürze" oder "Kräuter", sondern die Zutat wird ganz genau benannt: z.B. Pfeffer und Petersilie.

Zubereitung — Wok Mango Curry

Zubereitung in der Pfanne

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne oder einen Wok geben.
  • Auf höchster Stufe erhitzen.
  • Dann 6-8 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
  • Zwischendurch mehrmals umrühren.

 

Zubereitung in der Mikrowelle

Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen.

Spuren

Kann Spuren von Gluten, Eiern, Soja, Milch und Sellerie enthalten.

Das ist uns wichtig

Kochen Sie zu Hause mit Glutaminsäure, Hefeextrakt oder chemisch modifizierter Stärke? Wir auch nicht. Wir finden, dass Zutaten naturbelassen am besten schmecken. Deshalb verzichten wir zu 100% auf Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist unser Reinheitsgebot. Daran halten wir uns nicht nur, wenn es uns gerade mal in den Kram passt, sondern immer und überall. Versprochen.

FRoSTA ist für alle da.