ca.9min
Package size 300 g
79
kcal
pro 100g

Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Knackig-aromatischer Kohlrabi und handverlesener Romanesco in würziger Bärlauch-Butter.

Unsere Zutaten — Kohlrabi in Bärlauch-Butter

  • Kohlrabi (60%)
  • Romanesco (28%)
  • Butter (7%)
  • Trinkwasser
  • Bärlauch (1,6%)
  • Speisesalz
  • Kartoffelstärke
  • schwarzer Pfeffer

Woher kommen unsere Zutaten?

Mehr Informationen, Videos und Bilder zu unseren Zutaten.

Zum Zutatentracker

Jetzt online kaufen

Vor Ort kaufen

Nährwerte — Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Brennwert 329 kJ / 79 kcal
Fett 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 0,55 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Lagern & Haltbarkeit

* -Fach:
4 Tage
** -Fach:
3 Wochen
*** -Fach:
mind. haltbar bis Ende: siehe Aufdruck

Rezepte

Gebratener Lachs

Wir zeigen Dir, wie Du schon mit wenigen Zutaten und dem FRoSTA Kohlrabi in Bärlauchbutter ein super leckeres Fischgericht zubereitest.

zum Rezept

Zubereitung — Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Zubereitung in der Pfanne

  • Gemüse unaufgetaut mit 2 EL Wasser in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen. Dann bei mittlerer Hitze 7-9 Minuten garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

Zubereitung in der Mikrowelle

Gemüse unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Spuren

Kann Spuren von Gluten, Soja und Sellerie enthalten.

Das ist uns wichtig

Jetzt mal ehrlich. Wer braucht schon Aromen, wenn er auch Geschmack haben kann? Aromazusätze werden oft eingesetzt, um dort Geschmack zu erzeugen, wo keiner ist. Das ist bei FRoSTA anders. Unsere einzigen Geschmacksverstärker sind unsere Köche. Die kochen ausschließlich mit echten, natürlichen Zutaten und ohne Zusatzstoffe. Das ist echtes Essen.

FRoSTA ist für alle da.