ca.10min
Package size 500 g
103
kcal
pro 100g

Chili con Quinoa

Veganes Gericht nach texanisch-mexikanischer Art mit Kidneybohnen, schwarzen Bohnen, Paprika und Quinoa. Pikant gewürzt.

Unsere Zutaten — Chili con Quinoa

  • roter Paprika (17%)
  • Zuckermais
  • Kidneybohnen gegart (14%) (Kidneybohnen, Trinkwasser, Zucker, Speisesalz)
  • Zwiebeln frittiert (Zwiebeln, Sonnenblumenöl)
  • Quinoa gegart (10%) (Trinkwasser, Quinoa)
  • Trinkwasser
  • schwarze Bohnen gegart (7%) (schwarze Bohnen, Trinkwasser)
  • Tomatenmark (für AT: Paradeismark)
  • Tomaten (für AT: Paradeiser)
  • Sonnenblumenöl
  • Tomatensaft
  • Speisesalz
  • Paprika gemahlen
  • Knoblauch
  • Kreuzkümmel
  • Cayennepfeffer
  • Reisstärke

Woher kommen unsere Zutaten?

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Nährwerte — Chili con Quinoa

Brennwert 431 kJ / 103 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 12,3 g
davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,7 g
Eiweiß 3,7 g
Salz 0,84 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Lagern & Haltbarkeit

* -Fach:
4 Tage
** -Fach:
3 Wochen
*** -Fach:
mind. haltbar bis Ende: siehe Aufdruck

Bewertung (20)

21.01.2018 D.F.

Schmeckt echt sehr gut, schon öfter gekauft. lässt sich auch kalt mal gut weglöffeln ;-) was ich jedoch zu bemängeln hätte, wäre 1. dass es für mich vom Schärfegrad nichts mit einem Chili gemein hat (ich merke da null Schärfe, schön fruchtig irgendwie aber sonst nicht viel -aber Geschmäcker sind verschieden...) 2. dürfte es finde ich ein klein wenig mehr Quinoa sein. Ansonsten qualitativ top.

17.01.2018 Hofmann Anika

Super lecker und angenehme Schärfe!!! Ein bisschen weniger Säure von den Tomaten wäre gut, muss aber nicht ;)

16.01.2018 Lars Düwel

Wirklich sehr lecker, werde es auf jeden Fall nachkaufen. Einziger Nachteil hoher Salzgehalt.

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FRoSTA Reinheitsgebot

Kochen Sie zu Hause mit Glutaminsäure (E620), chemisch modifizierter Stärke (E1413) und natürlichen Aromen? Oder mit Trockenmilcherzeugnissen, Eigelbpulver und Hefeextrakt? Wir auch nicht!

Bei FRoSTA ist alles echt: Kein falscher Käse, kein zugesetztes Aroma, keine großen E´s mit Zahlen dahinter. Stattdessen nehmen wir zum Beispiel frische Sahne, echten Käse, selbstgemachte Nudeln und würzen unsere Gerichte mit frischen Kräutern und traditionell zubereiteten Fonds.

Daran halten wir uns nicht nur hier und da, wo es uns gerade gut passt, sondern ganz konsequent bei allen FRoSTA Produkten. Außerdem führen wir jede einzelne Zutat auf der Verpackung auf, wie bei Ihren Kochrezepten. Da steht ja auch nicht nur "Gewürze" oder "Kräuter", sondern die Zutat wird ganz genau benannt: z.B. Pfeffer und Petersilie.

Zubereitung — Chili con Quinoa

Zubereitung in der Pfanne

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 3 EL Öl in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 8-10 Minuten bei mittlerer Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist
  • zwischendurch mehrmals umrühren

Zubereitung in der Mikrowelle

Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten oder bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut durchrühren und 1 Minute ruhen lassen.

Spuren

Kann Spuren von Gluten, Eiern, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.

Was uns wichtig ist

Kochen Sie zu Hause mit Glutaminsäure, Hefeextrakt oder chemisch modifizierter Stärke? Wir auch nicht. Wir finden, dass Zutaten naturbelassen am besten schmecken. Deshalb verzichten wir zu 100% auf Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist unser Reinheitsgebot. Daran halten wir uns nicht nur, wenn es uns gerade mal in den Kram passt, sondern immer und überall. Versprochen.

FRoSTA ist für alle da.