ca.14min
Package size 300 g
192
kcal
pro 100g

Backofen Fischstäbchen

Seelachs-Filet, praktisch grätenfrei, knusprig paniert, vorgebraten und tiefgefroren.

Unsere Zutaten — Backofen Fischstäbchen

  • Seelachs-Filet (65%) (Pollachius virens)
  • Paniermehl (Weizenmehl, Dextrose, Speisesalz, Paprika, Kurkuma, Hefe)
  • Sonnenblumenöl
  • Trinkwasser
  • Weizenmehl
  • Speisesalz

Woher kommen unsere Zutaten?

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Nährwerte — Backofen Fischstäbchen

Brennwert 804 kJ / 192 kcal
Fett8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren1,1 g
Kohlenhydrate14,8 g
davon Zucker1,0 g
Ballaststoffe0,0 g
Eiweiß13,9 g
Salz0,70 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Lagern & Haltbarkeit

* -Fach:
4 Tage
** -Fach:
3 Wochen
*** -Fach:
mind. haltbar bis Ende: siehe Aufdruck

FRoSTA Reinheitsgebot

Kochen Sie zu Hause mit Glutaminsäure (E620), chemisch modifizierter Stärke (E1413) und natürlichen Aromen? Oder mit Trockenmilcherzeugnissen, Eigelbpulver und Hefeextrakt? Wir auch nicht!

Bei FRoSTA ist alles echt: Kein falscher Käse, kein zugesetztes Aroma, keine großen E´s mit Zahlen dahinter. Stattdessen nehmen wir zum Beispiel frische Sahne, echten Käse, selbstgemachte Nudeln und würzen unsere Gerichte mit frischen Kräutern und traditionell zubereiteten Fonds.

Daran halten wir uns nicht nur hier und da, wo es uns gerade gut passt, sondern ganz konsequent bei allen FRoSTA Produkten. Außerdem führen wir jede einzelne Zutat auf der Verpackung auf, wie bei Ihren Kochrezepten. Da steht ja auch nicht nur "Gewürze" oder "Kräuter", sondern die Zutat wird ganz genau benannt: z.B. Pfeffer und Petersilie.

Zubereitung — Backofen Fischstäbchen

Im Backofen:

• Backofen inklusive Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Ober-und Unterhitze: 220°C)

• Die unaufgetauten Fischstäbchen mit Backpapier auf das Backblech legen und 13-14 Minuten goldbraun backen

 

Pfanne:

• Etwas Fett in einer Pfanne auf höchster Stufe erhitzen. Die unaufgetauten Fischstäbchen hineinlegen (ggf. einen Spritzschutz verwenden). Bei mittlerer Hitze 5-8 Minuten goldbraun braten, dabei mehrmals wenden.

Spuren

Kann Spuren von Weichtieren enthalten.

Das ist uns wichtig

Jetzt mal ehrlich. Wenn unsere Fischstäbchen direkt aus dem Backofen kommen, sind sie echt knusprig. Das macht sie so besonders lecker. Wie wir das machen? Wir setzen eine extra grobe Panade ein. Außerdem verzichten wir konsequent auf zugesetzte Geschmacksverstärker, Aromen und Farbstoffe. Das ist echtes Essen.

FRoSTA ist für alle da.