Packungsgröße: 500 g
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Wok Mango-Curry
Schnell, leicht und unglaublich lecker. Gerichte der Brigitte Diät jetzt fix und fertig von FRoSTA. Zum Beispiel unser vegetarischer WOK Mango-Curry mit duftendem Basmati-Reis, fruchtigen Mangostücken und einer erlesenen Curry-Honigwürzung.
1/2 Beutel (250 g) entspricht einer Brigitte-Diät Portion.
Zutaten
| Basmati-Reis gegart (33%) (Trinkwasser, Basmati-Reis) | duftender Langkornreis aus Nordindien |
| roter Paprika | handgepflückt, dickfleischige Sorte |
| Bambussprossen | knackige Scheiben der jungen Bambuspflanze |
| Zwiebeln | weiße, milde Gemüsezwiebeln |
| Mango | sonnengereifte, tropische Frucht, vollreif geerntet |
| Ananas | sonnengereifte, tropische Frucht, fruchtig-süß |
| Broccoli | Hochland-Anbau, handgeschnitten und verlesen |
| Zuckererbsenschoten | handgepflückt und verlesen |
| Wasserkastanien | helle, knackige Scheiben, nussiger Geschmack |
| Wasser | Trinkwasser |
| Honig (1.8%) | goldklarer Wildblütenhonig |
| Speisesalz | frei von Trennmitteln, ohne Jodzusatz |
| Curry (Curcuma, Koriander, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, Senfsaat, Fenchel, Bockshornkleesamen) | erlesene Currywürzung, nach asiatischem Rezept bei FRoSTA selbst gemischt |
| Sonnenblumenöl | aus den Kernen gepresst (nicht chemisch extrahiert wie viele andere Speiseöle) |
Zubereitung
Pfanne
- 2 EL Öl in eine Pfanne geben (1/2 Beutel 1 EL)
- Beutelinhalt in die heiße Pfanne hinzufügen
- auf höchster Stufe
Nährwerte
| Brennwert | 318 KJ / 75 KCal |
| Eiweiss | 2,1 |
| Kohlehydrate | 15,1 |
| Fett | 0,7 g |
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.





