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Packungsgröße: 500 g

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Pasta Pesto Rosso

Schnell, leicht und unglaublich lecker. Gerichte der Brigitte Diät jetzt auch fix und fertig von FRoSTA. Zum Beispiel unsere italienische Gemüse Mahlzeit Pasta Pesto Rosso mit Muschelnudeln, saftigen Cherry-Tomaten und Zucchini in einer Pesto Rosso mit sonnengetrockneten Tomaten.

Ein 500 g Beutel entspricht einer Brigitte-Diät Portion.

Zutaten

Cherrytomaten (20%)fruchtige Kirschtomaten
gelber Paprikahandgepflückt, dickfleischige Sorte
BroccoliHochland-Anbau, handgeschnitten und verlesen
Muschelnudeln (16%)
(Trinkwasser, Hartweizengrieß)
direkt nach der Herstellung frisch tiefgefroren
ZucchiniFruchtgemüse der Kürbisfamilie, milde Süße
Pesto Rosso (10%) 
Sonnenblumenölaus den Kernen gepresst (nicht chemisch extrahiert wie viele andere Speiseöle)
Tomatenmark
(für A: Paradeismark)
aus sonnengereiften Tomaten
Getrocknete Tomaten (2%)sonnengetrocknete Streifen aus Freilandtomaten
Zuckeraus Zuckerrüben
Speisesalzfrei von Trennmitteln, ohne Jodzusatz
Knoblauchaus ganzen Knoblauchzehen frisch gehackt
Cayennepfeffergemahlene Chilischoten
Pfefferschwarz, gemahlene Pfefferkörner
WasserTrinkwasser

Zubereitung

Pfanne
  • Beutelinhalt in eine heiße Pfanne geben und 4 Minuten auf höchster Stufe garen (1/2 Beutel 2 Minuten)
  • anschließend weitere 4 Minuten auf mittlere Stufe weitergaren (1/2 Beutel 5 Minuten)
  • 5-6 mal vorsichtig umrühren
  • Tipp: Wir empfehlen eine beschichtete Pfanne
Mikrowelle
  • Beutelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben
  • 2 x 7 Minuten bei 600 Watt erhitzen (1/2 Beutelinhalt 2 x 5 Minuten) oder
  • 2 x 6 Minuten bei 800 Watt erhitzen (1/2 Beutelinhalt 2 x 4 )
  • nach der Hälfte der Zeit einmal umrühren
  • Vor dem Servieren umrühren und eine Minute ruhen lassen

Nährwerte

Brennwert 338 KJ / 81 KCal
Eiweiss 2,4 g
Kohlehydrate 8,8 g
Fett 4,0 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Haltbarkeit

* -Fach (- 6°): 4 Tage
** -Fach (- 12°): 3 Wochen
*** -Fach (- 18°): Mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren