Packungsgröße: 500 g
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Fettuccine Hähnchenfilet
Frisch tiefgefrorene Pasta mit zartem Hähnchenbrust-Filet, fruchtigen Cherry-Tomaten und Blattspinat in einer leichten Tomaten-Sahne-Sauce
Zutaten
| Spinatnudeln gegart (30%) (Trinkwasser, Hartweizengrieß, Hühnerei, Spinat) | frisch aus FRoSTA- eigener Herstellung, Hühnerei von Hühnern aus Freilandhaltung |
| Hähnchenbrust-Filet mariniert, gegart (13%) (Hähnchenbrust-Filet, Trinkwasser, Speisesalz, Traubenzucker, Palmöl) | aus integrierter Produktionskette mit eigener Futterherstellung, handfiletiert. FRoSTA bezieht Fleisch und Fleischprodukte immer direkt vom Produzenten. |
| Cherrytomaten (10%) | fruchtige Kirschtomaten |
| Wasser | Trinkwasser |
| Blattspinat (8%) | FRoSTA-Vertragsanbau |
| Karotten | knackige Streifen |
| Zwiebeln | weiße, milde Gemüsezwiebeln |
| Tomatenmark (für A: Paradeismark) | aus sonnengereiften Tomaten |
| Sahne | frische Schlagsahne, ohne Stabilisator |
| Butter | Deutsche Markenbutter, ohne Farbstoffzusatz |
| natives Olivenöl extra | kalt gepresst, aus 1. Pressung (höchste Qualitätsstufe) |
| Speisesalz | frei von Trennmitteln, ohne Jodzusatz |
| Sonnenblumenöl | aus den Kernen gepresst (nicht chemisch extrahiert wie viele andere Speiseöle) |
| Basilikum | kräftig-würzig, FRoSTA-Vertragsanbau |
| Gemüse-Fond (roter Paprika, Porree, Zwiebeln, Fenchel, Petersilie, Brunnenkresse) | nach traditionellem Rezept in Frankreich gekocht, ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern oder Hefeextrakten |
| Kartoffelstärke | native Stärke (nicht chemisch modifiziert) |
| Paprika | edelsüß; getrocknete, gemahlene Gewürzpaprikaschoten |
| Pfeffer | schwarz, gemahlene Pfefferkörner |
| Oregano | nach der Ernte frisch tiefgefroren |
| Cayennepfeffer | gemahlene Chilischoten |
Zubereitung
Wir empfehlen:
Pfanne
- Beutelinhalt unaufgetaut in eine Pfanne geben
- 10 EL Wasser hinzufügen (1/2 Beutel 9-10 EL)
- auf höchster Stufe erhitzen
- dann 8-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen (1/2 Beutel 7-8 Minuten)
- zwischendurch mehrmals umrühren
Mikrowelle
- Beutelinhalt unaufgetaut mit 3 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben (1/2 Beutel 2 EL)
- bei 600 Watt ca. 2x6 Minuten garen (1/2 Beutel ca. 2x4 Minuten) – oder
- bei 800 Watt ca. 2x5 Minuten garen (1/2 Beutel ca. 2x3 Minuten)
- nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren
Nährwerte
| Brennwert | 492 KJ / 117 KCal |
| Eiweiss | 6,8 g |
| Kohlehydrate | 11,9 g |
| Fett | 4,7 g |
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Haltbarkeit
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-Fach (- 6°): | 4 Tage |
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-Fach (- 12°): | 3 Wochen |
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-Fach (- 18°): | mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung. |
