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Bioland Sommer-Gemüse
Bioland Sommergemüsemischung mit Blumenkohl, Karotten, Brechbohnen und jungen Erbsen, erntefrisch tiefgefroren. FRoSTA Bioland erfüllt Ihren Anspruch, sich gesund und zugleich umweltbewusst zu ernähren, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Deshalb kooperiert FRoSTA mit Bioland. Denn Bioland ist einer der größten und erfahrensten Verbände für ökologischen Anbau in Deutschland.
Die Bioland Bauern bewirtschaften ihre Felder nach den Grundsätzen des organisch-biologischen Landbaus und verzichten vollständig auf synthetische Pestizide und chemische Düngung. Das FRoSTA Bioland Gemüse kommt ausschließlich von Feldern in Deutschland und wird direkt erntefrisch tiefgefroren. So bleiben alle Vitamine bestmöglich erhalten. Eine lückenlose Kontrolle der Verarbeitung garantiert, dass Sie die wertvollen Rohstoffe möglichst naturbelassen genießen können.
Zutaten
| Karotten (40%) | aus ökologischem Anbau |
| Blumenkohl (20%) | junge Röschen, ökologischer Landbau, Deutschland |
| Brechbohnen | aus ökologischem FRoSTA-Vertragsanbau |
| Erbsen | feine Markerbsen aus ökologischem Landbau |
Zubereitung
Mikrowelle
- Beutelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben
- 4 EL Wasser und eine Prise Salz hinzufügen (1/2 Beutel 3 EL und eine Prise Salz)
- bei 600 Watt ca. 2x8 Minuten erhitzen (1/2 Beutel ca. 2x5 Minuten) oder
- bei 800 Watt ca. 2x6 Minuten erhitzen (1/2 Beutel ca. 2x4 Minuten)
- nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren
Kochtopf
- 7 EL Wasser (1/2 Beutel 7 EL) mit einer Prise Salz in einen Kochtopf mit Deckel geben
- Beutelinhalt hinzufügen und aufkochen lassen
- dann 7-8 Minuten garen (1/2 Beutel 7-8 Minuten)
- zwischendurch mehrmals umrühren
- vor dem Servieren Kochwasser abgießen
Nährwerte
| Brennwert | 153 KJ / 36 KCal |
| Eiweiss | 2,3 g |
| Kohlehydrate | 5,8 g |
| Fett | 0,4 g |





