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Gemüse Mix Asiatische Küche

Gemüsemischung (95%) mit Mu-Err Pilzen nach asiatischer Art. Ungewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 10 min
  • Packungsgröße 600 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 165g
CO2e / 100g

Alle Zutaten

  • gelbe Karotten
  • Romanobohnen
  • Mungobohnenkeime
  • rote Paprika
  • Lauch
  • Blattspinat
  • Mu-Err-Pilze
  • Bambussprossen
  • Energie
    111 kJ / 27 kcal
  • Fett
    0,3 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,1 g
  • Kohlenhydrate
    3,3 g
  • davon Zucker
    2,6 g
  • Ballaststoffe
    2,3 g
  • Eiweiß
    1,5 g
  • Salz
    0,06 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 10 min

  • Gemüse Mix mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 8-10 Minuten bei mittlerer Stufe garen
  • ab und zu umrühren
  • und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

Gemüse Mix tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen-*Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

Wo kommen die Zutaten her?

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Alle Bewertungen

Asia-Gemüse-Mix als leckeres TK-Gericht 

Mit unserem asiatischen Gemüse-Mix zauberst du ganz einfach leckere Gerichte, denn fix aufgetaut erwartet dich ein bunter Mix aus (fast) allen Farben des Gemüse-Regenbogens. Neben Mungobohnenkeimen, Blattspinat und Porree findest du auch gelbe Karotten und Paprika, gekrönt von Mu-Err-Pilzen in der Gemüsemischung. Wie du den Asia-Mix am besten verarbeitest? Lass dich von unseren Rezepten inspirieren! 

Brauchst du volle Gemüsepower? Wir auch. 

Fragst du dich, was alles in unserem TK-Asia-Gemüse enthalten ist? Das ist einfach: Gemüse, Gemüse und noch mal Gemüse! Und dank dieser vollen Gemüsepower brauchen wir keinen Schnickschnack: Unser „Gemüse Mix Asiatische Küche“ kommt ganz ohne Zusätze und Gewürze und dafür mit 94 Prozent purem Gemüse aus. Das sieht nicht nur schön bunt aus, sondern schmeckt auch noch super. Und bei Bedarf würzt du einfach etwas nach.  

Ein besonderes Highlight des Asia-Mix von FRoSTA sind die Mu-Err-Pilze. Für Fans der asiatischen Küche sind sie unverzichtbar, denn du findest sie in zahlreichen asiatischen Speisen. Das Besondere an ihnen: Mu-Err-Pilze haben nur einen leichten Pilzgeschmack und nehmen bei der Zubereitung das Aroma der Garflüssigkeit auf. Deswegen eignen sie sich ausgezeichnet als das i-Tüpfelchen in Nudel- und Reisgerichten oder für Füllungen.  

Tiefgefroren vs. frisch: Warum TK-Gemüse so praktisch ist 

Wir finden tiefgefrorenes Gemüse super. Warum? Ganz einfach: Es ist perfekt, wenn es schnell und einfach sein soll. Hast du abends mal keine Zeit und Lust, lange Gemüse zu schnippeln? Dann steht für dich fix aufgewärmt die volle Gemüsepower von FRoSTA bereit. 

Außerdem ist Gemüse saisonal: Das heißt, du kommst leider nicht das ganze Jahr über in den Genuss von heimischen Karotten, Paprika und Blattspinat. Genau deswegen sind wir von FRoSTA für dich da: Unsere ungewürzte Gemüsemischung gibt es als TK-Gericht das ganze Jahr über! Und damit das Gemüse seinen frischen Geschmack behält, wird es bei uns direkt nach der Ernte tiefgefroren. So bleiben auch die Nährstoffe weitgehend erhalten. 

So bereitest du den Asia-Gemüse-Mix als TK-Gericht zu 

Gib den tiefgefrorenen Asia-Gemüse-Mix für die Zubereitung auf dem Herd mit 2 Esslöffeln Öl in eine Pfanne. Erhitze alles auf höchster Stufe und brate den Mix anschließend 8 bis 10 Minuten auf mittlerer Stufe. Zwischendurch nicht vergessen, umzurühren. Und am Ende: genießen! 

Das asiatische Gemüse von FRoSTA kannst du natürlich auch in der Mikrowelle zubereiten. Das Ganze dauert nur 12 Minuten. Gib das Gemüse dazu mit etwas Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel und stelle die Mikrowelle auf 600 Watt ein. Nach 6 Minuten ertönt das *Bing* – jetzt nur noch einmal umrühren und dein Asia-Gemüse-Mix ist fertig zum Genießen. 

Kreative Rezepte mit dem tiefgefrorenen asiatischen Gemüse-Mix 

Natürlich schmeckt unser „Gemüse Mix Asiatische Küche“ pur. Doch er ist nicht immer gern allein unterwegs. Er passt zu zahlreichen Zutaten und verfeinert viele leckere Gerichte. Schau doch mal bei unseren FRoSTA-Rezepten vorbei und lass dich inspirieren!  

Probier zum Beispiel mal unser Rezept zu asiatischem Nudelsalat mit Sticky Tofu. Dort wird das asiatische Gemüse mit einem leckeren Erdnussdressing ergänzt. Übrigens sind Erdnüsse langjährige Freundinnen unseres asiatischen Gemüse-Mix: Röste sie und streue sie vor dem Servieren über deine Gemüsepfanne. Das sorgt für die nötige Knackigkeit. 

Für alle Gourmets mit wenig Zeit empfehlen wir eine wärmende Thaisuppe. Dort kommt der Gemüse-Mix besonders gut zur Geltung. Ein Geheimtipp: Wusstest du, dass du Wan Tans super mit unserem asiatischen TK-Gemüse füllen kannst? 

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Bewertungen für Gemüse Mix Asiatische Küche

Bewertungen (58)


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